►Alimentação
Tenha uma dieta saudável e rica em Betacaroteno, vitamina A, B e Zinco. Estas vitaminas ajudam no crescimento dos fios e estão presentes em: vegetais alaranjados, folhas verdes, fígado, leite e derivados, carnes, legumes, grãos integrais e farelo de trigo.
►Ao lavar os cabelos
Antes de lavar, escove bem os fios para distribuir igualmente a oleosidade natural deles.
Durante a lavagem, evite a água quente no couro cabeludo, pois ela pode irritá-lo e deixar os fios oleosos, o que deixa o seu crescimento mais lento.
Massageie bem o couro cabeludo com os dedos após a retirada do condicionador, para ativar a circulação sanguínea. Só faça isso após a retirada do produto, pois se fizer a massagem com o condicionador nos fios, poderá obstruir o bulbo capilar, o que causa queda de cabelo.
Use um shampoo antirresíduos uma vez a cada quinze dias, para limpar os poros capilares.
►Outros cuidados que você deve ter
Jamais prenda os cabelos enquanto estiverem molhados ou úmidos. Deixe-os soltos de 3 a 6 horas após lavá-los.
Não abafe o couro cabeludo com bonés e chapéus, a não ser para proteger do sol. Ao chegar em um ambiente fechado, retire-os.
Não aplique produtos leave-in no couro cabeludo / raízes dos cabelos.
Não sobrecarregue os fios com excesso de produtos, principalmente gel, laquê, silicone e spray de fixação.
Utilize leave-in hidratante com proteção solar nas pontas dos cabelos.
Prefira os pentes de madeira.
Faça hidratações uma vez por semana, para que os fios estejam sempre saudáveis.
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